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手机斗地主:别光盯着保温杯里的枸杞,养生诗词了解一下

时间:2018/11/3 17:04:10  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:   在天气渐冷的日子里,端起厚重的保温杯,放入一把精细挑选的枸杞,咕嘟嘟缓缓倒入热水,静静等待香味四溢,如此“神圣”的过程都指向一个词——“养生”。  除了干了这杯,真的没招了吗?NoNoNo!其实早在古代,人们就已经注重养生,也积累了许多有效的经验,那么究竟有哪些方法呢,让我...
      在天气渐冷的日子里,端起厚重的保温杯,放入一把精细挑选的枸杞,咕嘟嘟缓缓倒入热水,静静等待香味四溢,如此“神圣”的过程都指向一个词——“养生”。
  除了干了这杯,真的没招了吗?NoNoNo!其实早在古代,人们就已经注重养生,也积累了许多有效的经验,那么究竟有哪些方法呢,让我们从下面的古诗词中一起找寻。
 
  《和微之诗二十三首·和祝苍华》
  唐·白居易
  日居复月诸,环回照下土。使我玄云发,化为素丝缕。
  禀质本羸劣,养生仍莽卤。痛饮困连宵,悲吟饥过午。
  遂令头上发,种种无尺五。根稀比黍苗,梢细同钗股。
  岂是乏膏沐,非关栉风雨。最为悲伤多,心焦衰落苦。
  诗里描述青丝化为白发,只因心情太过悲伤,久而久之导致身体也垮掉了。所以说想养生有成效,首先是要养心,乐观旷达保持心情越快。很多长寿老人,共同点就是难得糊涂,什么都能看开,不钻牛角尖,保持一份童心,才能活得轻松、活得洒脱。
  

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